SAÚDE – Os brasileiros vivem a maior crise de saúde mental da sua história. A Campanha Janeiro Branco 2026 convoca o país para um pacto por Paz, Equilíbrio e Saúde Mental. Criado em 2014 pelo psicólogo Leonardo Abrahão, em Uberlândia (MG), o movimento nasceu para sensibilizar a sociedade sobre a importância da saúde mental.
Em 2023, a campanha foi transformada em Lei Federal (Lei nº 14.556/23), garantindo que todos os meses de janeiro sejam dedicados a ações de conscientização sobre bem-estar emocional, prevenção de transtornos psiquiátricos, dependência química e suicídio.
Tema de 2026
O lema escolhido para este ano é “Paz. Equilíbrio. Saúde Mental.”, reforçando a necessidade de desacelerar e refletir sobre os fatores que adoecem a sociedade.
Nesse contexto, a identidade visual do Janeiro Branco 2026 adota o post-it como símbolo central: um objeto cotidiano, antes associado a prazos e cobranças, agora ressignificado como espaço de pausa, consciência e cuidado.
Para o psicólogo e idealizador da Campanha Janeiro Branco, Leonardo Abrahão, a escolha do tema e do post-it representam uma oportunidade estratégica:
“Escolhemos o tema “Paz. Equilíbrio. Saúde Mental.” porque ele expressa o que o Brasil mais precisa e mais deseja para 2026 e para a vida: menos adoecimento emocional e mais sentido, cuidado e humanidade nas relações. O post-it, símbolo universalmente reconhecido como portador de mensagens importantes, deixa de ser cobrança, pressão e peso, e passa a ser consciência, convite e pacto pela saúde mental”, reforçou.
Contexto e relevância
O Brasil é considerado pela Organização Mundial da Saúde (OMS) o país mais ansioso do mundo e o segundo mais deprimido das Américas.
Dados do Covitel 2023 apontam que 26,8% dos brasileiros já receberam diagnóstico de ansiedade, com destaque para a região Centro-Oeste, que lidera os índices com 32,2%.
Esses números reforçam a urgência de campanhas como o Janeiro Branco, que buscam ampliar o debate público e estimular políticas de saúde mental.
Ações previstas
Durante todo o mês de janeiro, o movimento acontecerá simultaneamente em todo o Brasil, com mobilizações aos sábados — dias em que todos os mobilizadores se unem, em diferentes cidades, para dar um mesmo sinal coletivo de cuidado, empatia e conscientização.
Impacto local
No município de Óbidos, oeste do Pará, a mobilizadora local do Instituto de Desenvolvimento Humano Janeiro Branco (IDHJB), a psicóloga Raquel Siqueira, além das ações nacionais, está programando um “treinão” em parceria com o Projeto Correr & Viver para o dia 30 de janeiro.
“Cada mobilizador local tem autonomia para promover ações em seu território — palestras, rodas de conversa, intervenções urbanas e lives — sempre alinhadas ao propósito de levar o tema da saúde mental a todos os espaços. Coloco-me a disposição da população obidense para contribuir com esse tema tão importante para todos nós”, destacou Raquel.
